Avez-vous essayé le CBD et n’avez-vous pas ressenti grand chose ? Vous l’utilisez depuis longtemps mais pensez que les effets pourraient être plus marqués ? Voici cinq conseils facilement applicables pour maximiser l’effet du CBD sur votre corps !
Il vous suffit de mettre vos efforts au bon endroit pour maximiser facilement les effets du CBD.
1. Choisir les bons produits CBD
Cela peut sembler évident, mais le qualité du produit consommé fait beaucoup pour son efficacité ! Comme souvent, essayer d’économiser trop sur le produit brut entraîne une perte de qualité. Concentrez-vous plutôt sur des produits à des prix raisonnables pour lesquels vous pouvez vous assurer de :
- La composition,
- Le mode d’extraction (le CO2 est beaucoup plus propre que l’alcool et d’autres solvants),
- La teneur en cannabinoïdes (<0,20% THC),
- Traçabilité.
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2. Dosez le CBD selon vos besoins
Inutile de s’attendre à un effet boeuf si vous ne mangez qu’un carré de chocolat au CBD, tendance mais pas forcément efficace ! En dessous de 10 milligrammes de CBD, vous ne ressentirez probablement pas grand-chose, même si vous êtes de petite taille. Cependant, la quantité idéale de CBD varie d’un individu à l’autre. Commencez par une faible dose, puis augmentez progressivement jusqu’à ce que atteindre des effets de pointe.
3. Trouver le mode de consommation le plus adapté
Trouvez tous réagissent différemment aux cannabinoïdes. C’est vrai en général, mais aussi en ce qui concerne la méthode de prélèvement. Si votre dose de CBD est correcte mais que les effets sont encore timides, essayez de changer de type de consommation : passez du vapotage à l’huile de CBD par voie sublinguale, de l’infusion à l’alimentaire (nos idées de recettes faciles au CBD peuvent vous inspirer). Pour la douleur et les soins de la peau, dans la mesure du possible, utilisez une application locale.
4. Infusions et concentrés de chanvre : ajouter du gras
Ajouter un corps gras au CBD permet à l’organisme de l’assimiler plus facilement
Les huiles CBD ont l’avantage de pouvoir être consommées seules. A tel point qu’on oublie parfois que les concentrés (crumble, cristaux) et les infusions de chanvre ont la particularité de ne contenir aucun autre ingrédient que du CBD ou la plante elle-même. Cependant, un corps gras (lait, beurre, huile végétaleetc.) aide à mieux assimiler le CBD et donc à maximiser ses effets.
5. Stockez correctement vos produits CBD
Les effets tumbling du CBD ? Il se peut simplement que vos fleurs aient pris de l’humidité ou que votre huile ait subi un coup de chaleur. Pour des effets maximisés, pensez à bien conserver vos produits CBD. Cela implique principalement Bien refermer l’emballage après utilisation en évitant l’humidité, la chaleur et la lumière directe.
