Selon le produit utilisé, sa concentration en CBD, la fréquence de prise mais aussi l’individu qui consomme, les effets du CBD mettent plus ou moins de temps à se manifester. Ils peuvent aussi durer plus ou moins longtemps. Bien que nous réagissions tous différemment au cannabidiol, certaines informations de base restent valables dans la grande majorité des cas. En les connaissant, il est donc possible de mieux comprendre quand prendre du CBD, sous quelle forme et pour quels effets. Voici tout ce que vous devez savoir pour comprendre après combien de temps pour bénéficier des effets du CBD, combien de temps pour profiter et après combien de temps reprendre.
Combien de temps le CBD fonctionne-t-il ?
Selon les individus et le mode de consommation, les effets du CBD mettent plus ou moins de temps à apparaître.
On vous l’expliquait dans un précédent article, on réagit tous différemment au cannabidiol. La raison en est simple et porte un nom : la loi de l’effet. Nous sommes en effet tous ne sont pas égaux face aux effets du CBD, pour plusieurs raisons : patrimoine génétique, antécédents médicaux, fréquence de consommation notamment. Ainsi, même à produit et quantité identiques, il est possible que deux individus se sentent effets à des moments légèrement différents.
Néanmoins, le mode de préhension reste l’un des facteurs qui influence le plus le temps qu’il faut pour que le CBD fasse effet.
Temps avant de ressentir les effets du CBD selon le mode de consommation
- C: fumer du CBD n’est ni recommandé ni autorisé. C’est peut-être le moyen le plus rapide d’obtenir des effets (ils sont presque instantané), c’est aussi le mode de consommation le moins sain et donc le plus dangereux pour la santé.
- Inhalation: l’inhalation est similaire à la combustion, moins chaude et donc moins nocive (mais pas totalement saine pour autant). Si vous vapotez du CBD, les premiers effets devraient apparaître après 15 à 30 minutes.
- Voie sublinguale (sous la langue) : quelques gouttes d’huile de CBD sous la couche produisent des effets rapides (après une vingtaine de minutes), sans contre-indication particulière.
- oral: la voie orale demande un peu plus de temps (environ une heure) car la digestion doit commencer son travail avant de ressentir les effets du CBD. Cependant, du fait du phénomène appelé effet de premier passage, il semble que les effets soient moins importants à dose équivalente qu’en passant par la voie sublinguale.
- Application topique (local) : pour détendre les muscles ou prendre soin de la peau et du visage, l’application topique fait généralement effet en environ une heuremais seulement à proximité de la zone où le CBD est appliqué.
Vaping CBD offre des effets plus rapides, mais la voie sublinguale est plus saine
Influence du dosage sur le temps d’action du CBD
On a tous une connaissance qui est pompette à la première bière et cette autre qui pioche dans l’apéro comme si de rien n’était. Bien que ne souffrant pas des mêmes effets secondaires que l’alcool ou son cousin le THC (il n’est pas ni addictif ni psychoactif), le CBD suit la même logique : il fait effet plus rapidement chez certaines personnes. Souvent, plutôt que la durée, vous devez penser à la quantité. Une personne plus grande a généralement besoin de plus de CBD pour ressentir les effets rapidement. De même, une personne qui ne consomme pas souvent se sent généralement effets plus marqués qu’un consommateur régulier, dont l’organisme s’habitue progressivement à la présence de la molécule.
Pour toutes ces raisons, il est important de chercher le bon dosage de cannabidiol à ton besoins spéciaux. Encore une fois, cela varie d’une personne à l’autre. Notre guide dédié vous explique étape par étape comment bien doser votre CBD surtout si vous utilisez de l’huile de CBD, l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour bénéficier des vertus du CBD.
Combien de temps durent les effets du CBD ?
Le type de produits CBD influence le mode de consommation et donc la durée des effets
Encore une fois, la durée des effets du CBD varie d’une personne à l’autre. Comme pour le temps nécessaire pour ressentir les premiers effets, le type de produit et donc le mode de prise jouent un rôle déterminant. L’inhalation, l’une des méthodes les plus rapides, n’est cependant pas la plus efficace à long terme puisque les effets disparaissent généralement en 2 à 3 heures. La voie orale offre des effets diffus (4 à 6 heures en moyenne), mais globalement plus faible que les autres modes de préhension. La voie sublinguale, également rapide, semble alors la plus recommandée lorsqu’on recherche des effets sur l’ensemble du corps puisqu’ils s’étendent sur plusieurs heures, pour certains utilisateurs. jusqu’à 6 heures après la prise. Enfin, l’application locale, directement sur la peau, agit en moyenne 2 à 4 heuresmais uniquement sur la zone concernée.
Au bout de combien de temps reprendre le CBD ?
Quand on commence à prendre du CBD, il est parfois difficile de savoir si les effets ne sont pas encore arrivés ou au contraire si le dosage est trop faible. Selon le produit utilisé, vous devez maintenant savoir à quoi vous attendre. Cependant, par mesure de précaution, il est recommandé deattendre au moins 2 à 3 heures entre les doses, histoire de donner à votre corps une chance d’assimiler le cannabidiol. Il existe également des patchs CBD qui fournissent un diffusion lente et diffuse de la molécule. Un seul patch peut alors distribuer suffisamment de CBD pendant 24 heures.
Pour conclure : CBD et temps d’action
| Mode de préhension | Le temps d’action | Durée des effets | Produits CBD |
| Inhalation | 15 à 30 minutes | 2-3 heures | E-liquide |
| Voie sublinguale | Environ 20 minutes | Jusqu’à 6 heures | Huiles de CBD |
| oral | Environ 1h | 4-6 heures | Fleurs CBD, Résines, Infusions |
| Application cutanée | Environ 1h | 2-4 heures | Produits de beauté |
Peut-on influencer le temps nécessaire pour que le CBD fasse de l’effet ?
Comme vous l’avez compris, pour que le CBD fasse effet sur vous, il y aura forcément un temps d’attente à prendre en compte ! Mais le temps nécessaire pour que le cbd fasse de l’effet peut-il être réduit ? En ce qui concerne la consommation d’huile de CBD, si on parle d’une vingtaine de minutes, d’autres sources affirment cependant que la molécule n’agirait qu’au bout d’une heure.
Pour bien comprendre tout cela, il faut savoir que lorsque vous consommez de l’huile de CBD, la molécule va avoir tout un parcours dans votre corps qui va impacter à la fois les effets, mais aussi le temps pour que ces derniers se fassent ressentir. En choisissant, par exemple, de mélanger de l’huile de CBD avec des aliments que vous allez avaler, vous allez devoir attendre que tout le mélange prenne le chemin du tube digestif. Ce n’est qu’après ce passage, et notamment avec les enzymes dans le foie, que les effets se feront ressentir. En revanche, si vous prenez de l’huile de CBD directement, comme par exemple sur la langue, vous allez pouvoir éviter tout ce passage, parce que la molécule passera directement par la circulation sanguine.
